河南功夫学校-登封嵩山文武学校

如何才能避免在武术训练中受伤?
少林拳素来以刚健有力、朴实无华、利于实战而着称，是中国名拳种。很多人都非常喜爱少林拳，但在学练的过程中，一些学员因为方法掌握不当，导致出现不同程度的关节损伤。在此建议大家不要盲目习练，一定要找经验丰富的武术教练，这样才能避免学武过程中出现的损伤。 河南少林武术学院，由少林亲自传授的少林功夫，教练习武教学经验丰富，教练指出，在习练少林拳的爱好者中常有人出现不同程度的膝关节损伤，这就严重影响了少林拳强身健体的，以至于个别爱好者放弃了习练少林拳。因此要找出打少林拳造成膝关节损伤的原因，才能真正练好少林拳，起到科学健身的作用。 少林教练提醒：正确的步型步法是防止膝关节损伤的关键！初习练少林拳者的拳架姿势、步型步法不正确，是造成膝关节损伤的主要原因，初练者在做步动作时前腿膝关节前**而受力，或前腿大腿与小腿成二条斜边，成所谓的膝盖与脚尖对齐，不过脚尖；或后脚尖外撇大于４５度。膝盖与脚尖对齐是青少年武术练习的步步型，是在大腿水平成直边，小腿成斜边的要求下完成的步步型。在做步动作时，如步子过大，前腿负重，后脚尖又外撇，使膝关节扭曲着，这样就会造成膝关节的损伤。步过大，失去了曲中求直，身体的重心就集中在膝关节上而不能落到脚底跟上，这样使膝关节就容易受伤。另外做虚步时，前腿脚踝未松开，或脚尖外撇；支撑腿膝盖**过脚尖，或脚尖外撇大于４５度，或内扣夹裆，这样都会加重支撑腿的负荷，也容易造成膝关节的损伤。 初练者练习少林拳步型的正确是防止膝关节损伤的关键，正确的步是前腿小腿和大腿垂直，膝盖的骨中线和脚后跟成一条直线，后腿的脚尖外撇在３０－４５度之间（吴式少林拳的步是川字型），后腿要曲中求直，步两脚横向要有１５－３０厘米的距离。虚步前腿不要绷的太直，脚踝要松开，脚尖直或稍内扣；丁步两腿半蹲，两脚内侧相贴，平行向前裆间并拢，一脚全脚掌着地，重心在脚跟上，一脚脚尖点地。对此，少林武术学院教练提醒，初练者不能做仆步下势不可勉强。立步时，支撑腿不能过于弯曲，要曲中求直，掌握正确的方法才能既练好少林拳，又避免关节受伤。
去嵩山少林武术学校报到带手机可以吗？
嵩山少林武术学校招生工作什么时候开始呢?对于招收新学员嵩山少林武术学校有哪些条件呢?学校的管理严格吗?新学员们在学校可以用手机吗?去嵩山少林武术学校报到带手机可以吗?青少年去嵩山少林武术学校学习武术合适吗?
去嵩山少林武术学校报到带手机可以吗?嵩山少林武术学校是一所具有现代化特色的武术学校，学校里为方便学员们与家人联系安装有公共电话，此外，学员们的宿舍也安装有电话。因此，新学员来学校报到的时候，学校建议不要带手机，避免学员们沉溺于网络游戏，能够专心的学习。嵩山少林武术学校的武术课程教学内容丰富，且可以学到真正的少林武术。
嵩山少林武术学校采用的是封闭式的管理制度，学校对于新报道学员，会发放一些*的生活物品，例如服装被褥、日常生活用品等，日常的练功服也是学校统一的发放的。因此，可以不用携带什么东西即可，这样一方面也方便了那些离家比较远的学员。
此外，新学员报到式，需要携带本、等有效的明，对于未满十八周岁的学员，为了**安全问题，一定要在家长们的护送下到学校报到。去嵩山少林武术学校报到带手机可以吗?
河南嵩山少林武术学校是武校，办学正规，在这里，学员们可以文武兼修，培养德才兼备。

少林武术学校招生条件是什么
少林武术学校招生要求相对简单,具体如下：
1、招生年龄：凡品行端正、身体健康、有毅力、有恒心、不怕吃苦,年龄在5-18周岁的有志城乡青少年报名少林武术学校。
2、招生条件：所有报名者需经面试,而后体检,方能正式录取,为方便入学,来时带有、、薄,任何一个即可.16岁以下者必须由监护人护送面试。
3、收费标准：我们学校的收费是一年之收取一次费用，期间带吃住学费中途不收费,收费标准分别是中托班16800、全托班19800。

少林文武学校在哪里
想要来我们武术学校的家长和学生，可以乘坐火车，大巴后者是飞机来学校，乘坐火车可以到郑州站或者洛阳站，到了之后会有校车带家长进入学校，乘坐大巴可以到登封，然后也有校车带家长到学校，乘坐飞机，可以到郑州机 场或者是洛阳机场，会有校车在附近等候家长，如果是自驾的家长，可以提前和老师沟通好路线，以免找错路!
因为现在大部分的学生已经入校了，校车也不是任何时候都有，所以家长需要提前和招生办的老师联系协商!还有一些家长在送孩子来上学的时候就一直担心孩子将来就业的问题，将来孩子就业的问题家长不用管过多的担心，只 好好学习，都能找到好的工作的!
学校从办校已经到现在38年了，学校一直在给学生增加了各种就业机会，为了学生的未来，学校可以说是煞费苦心了，学校现在已经每年都会给学习推荐适合的职位，家长可以不用担心学生就业的问题，武术学校毕业的学生一般 比较好就业的!

选择全封闭武术学校较利于孩子成长
少林武校是一所全封闭式军事化管理的文武学校,在这里让孩子文武双修,通过素质教育、武术武德教育、心理健康教育、养成教育、道德法制教育、感恩励志教育、亲情教育让每一个孩子身心都可以得到健康成长，少林武术学校是一家少林承办批准成立的一所费营利的武术教育机构，学校的一切发展都是以学员的健康成长为前提的，为了保证孩子的学习以及安全，学校实行军事化、全封闭、寄宿制的严格管理模式，学生的日常都要严格按照军事化的标准执行，能够让孩子改掉很多的坏毛病，让孩子养成良好的生活习惯。
武术学校实行封闭管理后，学生外出的次数减少，学员一年之内基本就在学校里面，使交通安全隐患立减，同时也大大减轻了校园周边道路的交通压力。饮食安全得到有效地保证。实行封闭管理后，切断了学生接触不洁食品的渠道。学生免受校外不法伤害。学校实行封闭式管理后很大程度上减少了学生意外伤害事故的发生，为学生提供了一个的生活环境。
孩子在少林武术学校习武要学几年？
嵩山少林武术学校是一所大型的青少年武术教育机构，少林武术学校除了有的武术课程外，还有从幼儿部到高中部及大中专部的全部文化课程，和普通学校的学习内容和进度是一致的，因此对于转校生来说只需要选择对应的班级即可
少林武术学校招生要求
少林武术学校设置有三年制、四年制度及八年制，具体学习时间还要依据学员的年龄以及当前所处的年级制定。对于年龄较小以后想要在武术行业发展的学员，可以选择四年制或者是八年制;对于年龄较大，以强身健体、自卫为目的的学员则可以选择三年制的，具体的学员还要依据学员本身的需求而定。对于十八岁以上的学员在少林武术学校可以只学习武术课程，不学习文化课，此外，少林武术学校还开设有暑假班、短期班等。
少林武术学校的招生要求是年龄身体健康，热爱武术，能吃苦耐劳，且年龄在三到二十五岁之间的男女青少年，都可以报名。少林武术学校期待您的加入!

嵩山少林小龙武术学校（原名嵩山少林寺武术学校）坐落于风景秀丽的嵩山峻较峰下的少林武术城规划区内，西与禅宗祖庭少林寺接壤，东与道教**中岳庙毗邻，北有嵩阳书院文风吹拂，南有箕山许由美德熏陶。武林园隔墙而居、和谐相处，207国道门前而过、四通八达。地理位置优越，环境条件优美。嵩山少林小龙武术学校简介嵩山少林小龙武术学校（原名嵩山少林寺武术学校），始创于1980年，经过30多年的不断发展，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、**武术文化交流于一体的综合性现代化武术院校。是郑州市教育主管部门认定的合法教育机构，经和教育行政部门批准的，具有招收外籍学员的武术院校，是登封市委和登封市批准成立的教育集团。（1）教学设施：嵩山少林小龙武术学校占地面积1500余亩，总建筑面积15万多平方米。办公楼、教学楼、宿舍楼、公寓楼布局合理、错落有致；训练馆、健身房、演武厅、篮球场应有尽有、功能齐全；餐厅、浴池、图书馆、电教室、医务室、洗衣房、超市、理发厅设施完善、服务；校报、广播站、宣传栏、大屏幕、文化长廊一应俱全、丰富多彩；环保节能路灯、智能广播系统，安保防范系统是学校科技化管理、现代化管理的有力见证。（2）组织机构：嵩山少林小龙武术学校组织机构健全，规章制度完善。相继成立了、武装部、工会、团委、学生会等相关组织；成立有校委会、招生办、文教部、武教部、后勤部、督查科、宣传科、保卫科等。文化教学设小学部、初中部、中专部，开设有从幼儿到中专的系列课程，现有500多教学班，其中2个**中文班和1个英语特长班。武术教学分设幼儿、全托、全托、散打、套路、竞训、表演、**等10个..