不同洗浴能治病 全身:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。 半身:浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。 淋浴:是指用特制水管喷射身体某一局部,以达到**疾病的目的。管口离皮肤约20厘米,逐渐移至15厘米,水温在40至50℃,每次喷射5分钟,随后入浴10分钟。现在,有些淋浴器喷出的水,是从不同的方向喷到身上的,实际上就是一种对穴位的?按摩?。 淋浴的好处有两点,一是预防交叉感染;二是对穴位的?按摩?。现在的冲浪浴,水从不同的方向冲向人的身体,也是对穴位的?按摩?。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。 浴中按摩:在浴池中浸浴五六分钟,同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时,可以结合按摩,比如搓背。搓背的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石,像粗砂轮一样,有祛痰的作用。尤其是老年人,一方面由于它比较硬,能搓掉脚跟的厚皮,另一方面祛痰化痰。这些**的洗澡用具,比现在的化纤浴巾要好。 (女士)想肌肤光滑?洗澡前喝杯白开水 Q:夏天天气很热,我和老公特别怕热,常常一动就出很多汗,一出汗就赶紧去洗澡,较近觉得皮肤好像干了很多,不知道是不是洗多了澡? A:其实大量出汗后,不宜立即洗澡。因为人大量出汗后,流向肌肉的血液增多,心率加快。热水洗澡会加快血液流动,可能致所剩的血液不足以供应心脏和大脑等其他重要器官,造成身体缺氧。这时,*出现眼皮跳动、眩晕感、行动反应慢等症状。如果重度缺氧,还可能造成昏迷。因此,大量出汗后,要稍微休息一下,等汗干了再洗。 此外,洗澡前喝杯白开水,肌肤会较光滑。沐浴时的汗量为平常的两倍,体内的新陈代谢加速,因此,喝水有助于创造出光润细柔的肌肤。为了使皮肤较光滑,可在洗澡后及时使用含油多的润肤品,尽量别**过5分钟,否则皮肤上的水分蒸发了再进行护肤,效果就会差很多。 五种时刻不宜洗澡盲目洗澡可致猝死 洗澡对每个人而言都是一天中较其重要的部份,洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪,然而你注意了没有,有一些时候是不适宜洗澡的,会导致身体的不良反应。 劳动后不宜立刻洗澡。 不管是脑力劳动后还是体力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则*造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。 发烧时不宜洗澡。 当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡*发生意外。 血压过低时不宜洗澡。 因为洗澡时水温较高,可以使人的血管扩张,低血压的人*发生虚脱。 酒后不宜洗澡。 酒后洗澡,血糖得不到及时补充,*发生头晕、眼花、浑身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。 饱餐后和饥饿时不宜洗澡。 饱餐后洗澡,浑身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖,甚至虚脱、昏倒。 咨询电话:可加微信号 商务咨询Q 固定电话:0798-8213868 联系人:谢婷 ***:我们有**的包装措施,确保运输*无虑,如有万一,由我们负责**补寄,敬请放心购买。
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