高低杠 功能:增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和 协调性。 方法:可作为常规的单杠、双杠使用,同时可进行俯卧撑、侧撑及下肢柔韧性训练。每次训练5-8分钟。 注意事项:使用者体重不**过100kg/人。 限用人数:3人,1人/站位
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