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43，云南罗平**小黄姜，寒冬里的驱寒圣品，姜是“驱寒圣品”，本草纲目称其：归五脏，除风邪寒热，伤寒鼻塞，咳逆上气，止呕吐，去痰下气。寒冬煮一杯姜枣茶，任外面寒风呼啸，捧着杯子小口嘬，整个人便从舌尖暖到脚底，一杯下肚，暖身又驱寒，小脸都红扑扑了呢，整个人的气色好了很多。一到冬天就手脚冰冷的女生，睡前用小黄姜泡脚，身子就很容易暖洋洋，再钻进被窝，睡得贼香咯，是中医药中的重要药材，具有温中散寒、驱风止痛的功效，研究表明，**小黄姜富含多种营养成分，如姜辣素、姜黄素等，具有抗氧化、等作用，对我们的健康大有裨益，

姜油精油的魔法配方：1、身体泡浴：生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，调节冷感症 2、泡手泡脚：生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可调节手脚冰冷。3、女性呵护：按摩，调节月经，产后护理。甜杏仁油10毫升+杏桃仁油10毫升+姜5滴+天竺葵3滴+杜松子3滴；4、辅助消化：促进胃液分泌，对食欲不振、肠胃不通有效。酪梨油10毫升+杏桃仁油10毫升+姜5滴+豆蔻3滴+茴香2滴，5、呼吸道：熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。 姜1滴+雪松3滴+尤加利2滴，6、关节肌肉按摩：舒缓关节炎、*痛、抽筋和肌肉酸痛。甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+姜5滴+洋甘菊3滴+杜松子3滴 20. 用**小黄姜烹饪，是对自己和家人健康的不错呵护。

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