樱桃,营养丰富,酸甜可口,甘美多汁,有果中钻石的美称。樱桃富含铁、花青素、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷等矿物质。其中,铁的含量居各种水果**,是草莓的8倍,枣的10倍,山楂的12倍,苹果的20倍。具有补血补铁、*、养颜驻容、保护视力、缓解痛风等多种功效。 OPC是英文Oligomeric Proantho Cyanidins的缩写,中文称为"原花青素"。据美国营养学会研究发现,樱桃中的原花青素能延长睡眠时间,*质量。 花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而使血管较具有弹性。。经常食用樱桃,睡得较香!