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第1天     经常看到**讲自己每天敷保湿面膜，皮肤才会那么好，但也听过“面膜不能每天用，否则会造成角质肥大、死皮脱落困难，皮肤越敷越暗黄”的告诫，目前较流行的说法是：“只要*、保湿、舒缓的轮换敷，就不会引起刺激。”到底哪种说法较靠谱，决定这次自己试试。
第2天     在日本被誉为美容教母的佐伯千津曾说到，每天用化妆水泡棉片敷面，坚持一个星期，皮肤就会变好。头一回尝试，水倒得太多，敷近一刻钟，棉片还是湿湿的。
第3天     开始用新的蒸脸机，它具有清洁、紧致和放松三种模式，冷热水雾交替喷在皮肤上。整个护理过程需要30分钟，蒸完后皮肤有点发干，类似脸洗得太干净的那种感觉，保养品吸收速度好像变快了。
运用面膜不能太频频，一周两次就能够了。“给我们一个运用主张，比如今日敷面膜了，能够连续三天都敷面膜。然后就坚持每周两次的次数，原则上不要追赶三次。”孙乐栋主任提示，皮肤本身适应力很强，假如总是不断调节，对皮肤吸收没有优点。有试验证明，三组人群别离分为每天运用面膜、隔天运用面膜和每周运用两次面膜，其实作用是差不多。乃至每天运用面膜的人，比隔天运用的人含水量较低，也就是说水分丢掉量较大。   
“这主要是因为面膜有瞬间加温作用。在运用面膜的时分，毛孔的翻开尽管能够吸收一定的水分，可是其实也存在丢掉水分的状况。所以需求平衡时刻，太过频频运用面膜，简单打破这种平衡，改动皮肤的推陈出新，让水分丢掉明显增加。现在普遍认为皮肤平衡时刻是48-72小时，所以一般来说每周坚持2~3次即可。
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