一杯*日记奶昔相当于: 2杯牛奶的蛋白质,500g黄瓜的膳食纤维,2个橙子的维生素C,1000g香蕉的叶酸,50g花生的维生素E,150g麸皮的维生素,150g鹅肝的维生素,1.5 杯豆浆的钙,150g*的铁!所以不要小看这杯奶昔哦,一杯奶昔可以给到你全方面的营养,但是它的热量只有220大卡!补充营养,排出毒素,改善亚健康!健康生活从一杯奶昔开始!